Du nœud dans la gorge ou dans l’estomac, à la boule au ventre qui fait mal au milieu de la nuit en passant par la perte de moyens face à une situation, les manifestations du stress sont nombreuses, variées et propres à chacun. Il s’est tellement invité dans notre quotidien que l’on pourrait penser qu’il est devenu inutile d’expliquer ce qu’est le stress.

Et bien si, justement. En apprenant à le comprendre et en mettant en pratique notre outil, inédit et redoutablement efficace pour le transformer, vous pourrez enfin prendre le recul nécessaire in-situ.  L’énergie jusqu’alors gaspillée vous sera utile pour agir dans des conditions idéales.

Savoir se repositionner face au stress permet aussi de découvrir d’autres facettes de soi-même et d’expérimenter la pratique régulière du mieux vivre.

En pratiquant régulièrement cette technique, non seulement vous gagnerez en confort mais aussi, comme nous, vous surprendrez votre entourage et entendrez :

« Mais comment fais-tu pour garder ce calme ? J’aurais déjà explosé. »

Pour ce qui nous concerne, ce que nous entendons et qui nous motive tellement à continuer à partager cet outil :

« Tu sais, j’ai toujours en tête la technique du triangle vert et j’arrive à la pratiquer au quotidien ; Merci. »

 Nous avons travaillé et expérimenté cette méthode gagnante depuis des années.  Nous vous proposons aujourd’hui de vous la transmettre. Comment ?

Trois formats possibles :

    • Conférence apprenante en présentiel
    • Visio-conférence
    • Accompagnement individuel : Rendez-vous privé d’une heure.

Durée :

    • 1h à 1h15 (en fonction des interactions lors du temps questions/réponses). Possibilité de la scinder en plusieurs parties pour s’adapter aux disponibilités des salariés

Programme :

1- Définir et comprendre le stress et ses dangers.

Découvrir le fonctionnement et les causes physiologiques.
Comprendre que l’on peut agir plutôt que subir.

2 - Découverte de l’outil ultime pour travailler la prise de recul.

Apprendre à appréhender une situation ou un conflit.
Etude et gestion de l’impact émotionnel et désamorçage.

3 - 7 étapes pour se mettre dans les meilleures conditions et agir efficacement.

Processus d’action complet et transformation du stress en dynamique respectueuse.

4 -Questions - réponses

Tarifs :