Contexte : Mathilde*, Chef de projet d’une PME du secteur BTP, était à la limite du Burn-out…

 « A bout de nerf, j'ai rencontré Marie sur les conseils d’un prestataire pour la santé au travail.

Son écoute et sa bienveillance m'ont mise en confiance pour avancer avec elle.

Grâce à son accompagnement j’ai identifié les facteurs de stress auxquels j’étais réellement confrontée. Les exercices et les échanges avec elle m'ont permis de prendre de la distance pour mieux gérer les situations, de mieux me connaitre et de me rendre compte de la façon dont je pouvais réagir en fonction des situations.

 J’ai appris à ne pas tout prendre perso. J’ai une meilleure visibilité pour mieux appréhender les situations professionnelle. Ce que transpose aujourd’hui sur le plan personnel même si ça n'était pas l'objectif initial. Cela me laisse de l’énergie pour enfin prendre soin de moi. 

 Merci Marie »

 *Les prénoms ont été changés pour des raisons de confidentialité.